启发我,吃辣椒是否真的能起到减肥的作用?

答案
问题分析:减肥需要运动,但单靠运动可能无法达到减肥的目的。你还需要改变你的生活和饮食习惯。
意见建议:我希望你养成良好的饮食习惯,生活方式,按时上班,多吃新鲜水果和蔬菜,吃垃圾食品和高热量食物,注意饮食,平衡管理好吃的饮食,低脂肪,低盐和低糖总的每日卡路里摄入量,学习更多的有氧运动,并使用营养,健康的减肥产品(没有减肥药)。
2015-03-0808:35:15
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